ストレッチクラス

バレエに必要な筋肉、体幹を鍛えます。体をより柔らかく、ストレッチ。腹筋、側近、背筋等、バレエのレッスンに必用な筋肉を作るための筋肉トレーニングのクラスになります。

バランスボールクラス

バランスボールを使って、バレエに必要な体幹、筋肉を鍛えます！回転に必要な軸を鍛えられるクラスになります。